我發現我最近在外面吃飯的時候，大家總是會給我推薦一種食物叫做清湯，說是這樣會比較好的，請問清湯是什么一種食物？

清湯主要是屬于食物中的一種清淡的湯，主要含有十分少的油脂等情況，有助于進行腸胃的調節，尤其是對于在食物中會有大量的煙酒的攝入，以及對于大量的油脂的補充，如果說沒有飲用清湯的話，就會導致其中腸胃的油脂吸收過差，容易出現腹脹，腹痛的情況，并且可以幫助對于營養的調節和免疫力的增強，對于減肥的情況有助于減少油脂的攝入情況，有助于身體的恢復。