個人比較建議早產的寶寶最好要在四個月以后開始添加輔食，因為四到六個月是添加輔食的一個比較好的時期，每天也不用吃太多，一天吃半頓就足夠了，如果寶寶沒有食物過敏或者其他情況，可以嘗試的給他吃一些蛋黃或者是米粉，這些都是比較保險的，因為這兩種事物的過敏性的概率比較低，吃完這種兩種食物可以嘗試著給寶寶一些蔬菜水果，沒到六個月的寶寶最好是不要讓他吃的肉，也不要吃太咸的東西，水果蔬菜最好是打成糊狀或者是用榨汁機炸成汁。