在茶葉中含有大量的茶多酚，它對人體的血脂有一定的調(diào)節(jié)作用，因此，一定程度上可以預(yù)防心腦血管疾病，還含有豐富的維生素b族，對冠心病的人也有一定的好處，只是在飲用的時候盡量不要過量，尤其是不要泡得太濃。空腹時不要喝茶。茶葉中還含有大量的咖啡因，對神經(jīng)有一定的刺激作用，最好不要在晚上睡覺前喝。