如果腿部血液循環不好，那么平常就會表現為手腳冰涼，而且會比較容易發麻，說腳底有針扎一樣的感覺，就是因為血液循環不好引起的，所以在這個時候，一定要加強腿部血液循環，平時沒事的時候可以自己多按摩小腿部位，或者可以敲打大腿兩側的經絡，這樣可以讓腿部的血液循環好起來，晚上洗澡的時候也可以用熱水沖洗腿部，再配合適當的按摩。