得了甲狀腺炎是很正常的一件事情，首先您要放松自己的心態(tài)不要太緊張了，只要積極配合醫(yī)生的治療很快就會(huì)痊愈的，得了甲狀腺炎平時(shí)的日常飲食就要引起注意了，要多吃一些鈣含量高的食物，多吃一些維生素C的食物，每天都要補(bǔ)充大量的碳水化合物才行。平時(shí)吃的食物一定要吃纖維含量多的額，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，多喝點(diǎn)溫開水，溫開水有助于幫助消炎的，所以沒事就多喝點(diǎn)，很快就能痊愈的。