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陽虛濕熱體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理?

關(guān)鍵詞:陽虛濕氣重如何調(diào)理調(diào)理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近總是感覺身體比較疲憊,而且全身使不上勁,朋友說我是陽虛引起的,而且有點(diǎn)濕熱的體質(zhì),想問陽虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    陽虛的體質(zhì)需要多吃一些壯陽補(bǔ)腎的食物,比如韭菜、羊肉、豬腰、內(nèi)臟、蘿卜海參,魚肉等等。而且還有一些中藥材也是可以補(bǔ)腎壯陽的,比如枸杞、鎖陽、菟絲子、烏賊殼、甲魚、花旗參等等。另外還有一些食物也是可以版主去除濕熱的,比如薏米、紅豆、紅棗、菊花等等,另外一些花茶也可以很好的調(diào)理身體。比如金銀花茶、苦丁茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、薰衣草茶、冬瓜茶等等。

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