有腰椎間盤突出的情況，會覺得腰部疼痛非常的劇烈，如果不是很嚴重的話，只要平時注意休息就好了，但是如果腰間盤突出比較嚴重，應該要及時的到醫院進行檢查和治療，必要的時候進行理療磁療，物理治療，或者很嚴重，還需要進行手術治療。有這種疾病，平時應該要注意休息，一般情況下適當的運動還是可以的，慢跑千萬不能時間太長，速度太快，而且不能選擇在急性發作的期間，平時要適當的做些按摩和推拿。