我們的頭發(fā)也是需要汲取很多的營(yíng)養(yǎng)的，所以在平時(shí)如果不注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身子很虛弱的話，一些癥狀也是會(huì)在頭發(fā)上體現(xiàn)出來(lái)的，所以第一步補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要。其次，就是頭發(fā)的護(hù)理了，要選擇適合自己的洗發(fā)水，并且要去專門(mén)的地方做頭發(fā)護(hù)理，可以變得更加柔順。最后，要保證頭發(fā)的清潔，不能經(jīng)常用手抓，會(huì)細(xì)菌感染的。而且千萬(wàn)不能染燙頭發(fā)，很容易損傷發(fā)質(zhì)。