頸椎病，是我們生活中常見的一種骨科疾病，而且近年來(lái)它的發(fā)病人群逐漸年輕化，引起頸椎病的原因有很多，其中最常見的就是不良睡姿導(dǎo)致的，因此要想治療頸椎病，就應(yīng)該保持一個(gè)良好的睡覺狀態(tài)。首先最簡(jiǎn)單的一種方法就是仰臥睡覺，不過對(duì)于打鼾者禁止使用；其次如果病人出現(xiàn)了頸部以及背部疼痛，還可以仰臥睡覺。雖然睡覺的姿勢(shì)很重要，但同樣重要的是要選擇舒適的枕頭。