茄子是蔬菜中的一種，茄子所含的營養價值還是很豐富的，茄子主要是富含維生素、礦物質、氨基酸等多種微量元素等，可以給身體補充多種營養，茄子還具有抗氧化的作用，是可以延緩衰老的，對于美容也是很有好處的，長痘痘期間可以吃茄子，只要不吃辛辣刺激性的食物，如酒、煙、辣椒、大蒜、大蔥、生姜等就可以了，不要吃太多，也不要用手擠痘痘，容易造成細菌感染，留下痘印。