用儀器減肥是會傷身體的，只要是儀器的，都會產生很大的輻射，輻射會讓人的大腦反應遲鈍，記憶力下降等等。而且還會導致斑點的出現。而且用儀器減肥的效果也不好，容易出現反彈，如果一段時間沒有使用的話，那么就會變得更加的胖，所以一般情況下不建議用儀器減肥，減肥最好的方法是通過運動，控制飲食，運動可以燃燒身體的脂肪，是一種安全無害的減肥方法，而且運動還可以提高身體的抵抗力。控制飲食主要是不要吃太油膩，高熱量的食物，不要暴飲暴食。