我每次來月經(jīng)，都是一點(diǎn)點(diǎn)的，有時(shí)候三天就完了，一開始我也沒有太注意，可是一直都這樣，我就有點(diǎn)害怕，不知道吃什么食物可以緩解。

月經(jīng)量少的原因有很多，可能是因?yàn)闅庋蛔悖氀瑡D科疾病等引起的，月經(jīng)量少對(duì)于身體的危害很大，長時(shí)間的月經(jīng)量少可能會(huì)引起停經(jīng)或者是不孕，對(duì)于子宮的傷害也很大，月經(jīng)量的少的朋友建議事多吃一些補(bǔ)血的食物，像是紅棗。桂圓，枸杞等等，你可以用小紅豆，紅花生，紅棗，薏仁一起煮粥起來喝，在月經(jīng)干凈后的一個(gè)禮拜開始吃，這個(gè)粥補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果特別的好，對(duì)于治療月經(jīng)量少效果特別好。