我最近來大姨媽了，但是感覺姨媽的量比較少，今天中午的時候媽媽做了爆炒豬肝來吃，想知道月經(jīng)稀少的時候吃豬肝好嗎？

豬肝含有豐富的營養(yǎng)和一些微量的元素，在大姨媽期間月經(jīng)量比較的少，這個時候吃豬肝還能夠補血，解決一些失血過多引起的一些貧血的情況，在機體失血的月經(jīng)的期間，補充一些含鐵，蛋白質(zhì)和維生素C的食物是十分重要的，豬肝中的鐵元素十分的豐富，吃豬肝還能夠幫助機體在月經(jīng)期間進行排毒，豬肝中含有的維生素C能夠增加女性在月經(jīng)期間的免疫反應(yīng)，加強身體素質(zhì)。