飲食不注意，吃的食物營養成分比較單一的話，是會引起身體很多的不舒服的表現發生的，后期容易出現抵抗力下降甚至是感冒的病情不斷，這都是需要積極的去調理治療的。感冒期間身體的免疫力不好，這個時候是不適合瑤浴的，瑤浴本身就是一種出汗比較多的沐浴方式，里面還加入了很多的藥物的成分，對恢復感冒的病情是沒有任何的好處的。感冒期間最好是不要洗澡才行。