也不知道是什么原因造成的我覺得跟老公過性生活的時候他有點力不從心，是不是平時生活壓力太大了呀，想幫他改善，聽說鍛煉可以幫助提高，是這樣嗎？

鍛煉除了可以增強人體素質起到一定的增強抵抗力的作用之外，對于增強男性性功能也有一定的效用，不過在鍛煉方法上有需要注意的地方，針對性的訓練才可以發揮應有的作用，主要以鍛煉腰腹部，訓練臂力為主，比如俯臥撐，仰臥起坐，游泳之類的運動，還應該注意運動量，以免對身體造成傷害，除此以外日常飲食的調理也是不可缺少的，當然保持良好的心態很重要。