我的媽媽最近整個人感覺像是變了一個人似得，變得特別的煩躁，動不動就發(fā)脾氣，我感覺他是更年期到了，想了解下更年期一般是在什么年齡呢？

更年期是每個人都會出現(xiàn)的一個癥狀，更年期主要是集中在中年時期，一般是發(fā)生在45到50歲之間的女性，更年期會造成身體方面的異常反應(yīng)，一般情況下更年期是會出現(xiàn)乏力，煩躁，抑郁，食欲不佳，健忘，失眠，多夢等等。更年期是會自行緩解的，不需要進行任何的治療，在更年期的時候只要注意調(diào)整自己的生活作息，加強鍛煉身體，是可以減少更年期的癥狀，更年期的時候飲食一定要豐富，要多補充營養(yǎng)，減少垃圾食品的攝入。