我家寶寶今年十二個(gè)月了，最近一段時(shí)間好像是有點(diǎn)便秘，過去的一年里他的身體還是很好的沒有便秘，那么吃什么益生菌好呢？

益生菌有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，對(duì)于便秘患者是有一定作用。但是不能長(zhǎng)期服用益生菌，益生菌是一種細(xì)菌，而我們腸道里面也有一種細(xì)菌，是來分解大便的，使其均有柔軟有，以便于排出體外。如果這種細(xì)菌減少了就會(huì)有排便困難的現(xiàn)象，就出現(xiàn)了便秘。益生菌可以代替體內(nèi)的細(xì)菌有排便的效果，但是長(zhǎng)期吃益生菌會(huì)抑制腸胃本身的細(xì)菌 。寶寶最好是多喝水來緩解便秘。