人中長痘痘大多數是因為內分泌失調所引起的，如果不是非常嚴重可以用一些消炎止痛的膏藥，現在很多年輕人飲食不注意，喜歡吃一些辛辣油膩的食物，有些人更是無辣不歡，其實這樣的飲食方式對身體不好，長期下去會造成內分泌失調，最終導致長痘痘，要想有所改善，平時就要多吃一些富含優質蛋白或纖維的食物，這樣有利于調理脾胃，同時每天保持愉快的心情對痘痘的改善也是很有幫助的。