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減肥期間可以吃面條嗎

姑娘,到爺下晿征菔。 問:

我發現自己身邊的女同事都變得越來越漂亮了,但是自己胖得卻非常的嚴重,特別的難看,我也想通過調整飲食來達到減肥的效果,我飲食上最近都吃一些低熱量糖分低的食物,我想知道我在減肥期間能吃面條嗎?

2016-10-26 減肥 面條
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,減肥期間可以吃面條,不過量就好!主要還是避免食用脂肪高的食物,做到管住嘴邁開腿多喝水。消耗能量>攝入能量!!!早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量攝入!不要相信任何減肥方法,唯一可信的就是動起來!

2016-10-26

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