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干冬瓜皮和干荷葉一起泡水真的能減肥嗎

懷念·最初 問:

我是一個男性,因為身材比較胖,最近體檢的時候有一點高興和高血壓,所以家人讓我減肥,我聽同事說干冬瓜皮和干荷葉泡水能減肥,我想知道干冬瓜皮和干荷葉真的能減肥嗎?

2017-05-20 減肥 干荷葉
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,減肥不是吃某樣東西就可以起到作用的,而是各種食物的合理搭配。只吃玉米是不行的,要看你的飲食結構和搭配是否合理。只吃一樣東西會讓你得機體營養不良!主要還是避免食用脂肪高的食物,做到管住嘴邁開腿多喝水。消耗能量>攝入能量!!!早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量攝入!不要相信任何減肥方法,唯一可信的就是動起來!

2017-05-21

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