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紫菜吃多了到底會(huì)怎么樣

ー半憂傷 問:

最近一段時(shí)間家里買了一些紫菜,每天早餐的時(shí)候都做一些紫菜湯喝,這樣比較簡(jiǎn)單還方便,全家都非常喜歡喝,可是每天都這樣做,我想知道紫菜吃多了會(huì)怎么樣呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!紫菜含有豐富的礦物質(zhì)以及花青素,可以起到延緩衰老、防癌抗癌、增強(qiáng)自由基、增加抵抗力的作用。可以每天都吃,你只是用來做湯,又不會(huì)放太多,只要注意減少鹽的攝入就可以。

2017-06-02

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