百香果真的有減肥功效嗎
“我最近一段時間在減肥,所以飲食上有很多東西我就不再像以前那樣吃了,最近我聽別人說百香果能很好的調理身體,我想知道百香果有減肥的功效嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!作用不大,減肥和百香果關系不大。減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內活動。
2017-06-15