劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好！無論血壓低或高還是正常，都不可以節食減肥！那是錯誤的做法！血壓高要注意避免高鈉飲食，多吃些含鉀食物，例如香蕉！機體保鉀排鈉！減肥主要是控制能量的攝入以及適量的運動！