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經(jīng)常吃臭豆腐有什么好處

行尸走肉 問:

最近我和朋友出去玩,看到賣臭豆腐的朋友買了一份,我嘗了一下覺得臭豆腐還挺好吃,我也挺喜歡這種味道的,我想知道吃臭豆腐有什么好處呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!街邊臭豆腐不要選擇,含有添加劑,自己家的可以吃。臭豆腐屬于發(fā)酵食品,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等都比較好吸收。

2017-06-27

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