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荔枝真的是熱帶水果嗎

ˉ夨落旳尐孩。 問:

我最近有一點便秘,每次排便的時候都特別的困難,都說多吃蔬菜水果能夠緩解,可是我吃了一些荔枝還是比較嚴(yán)重,很多人都說荔枝屬于熱帶水果,也容易上火,我想知道荔枝真的是熱帶水果嗎?

2017-07-05 荔枝 熱帶水果
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!荔枝含有豐富的膳食纖維,維生素、礦物質(zhì)、有機酸,果膠,游離氨基酸等,營養(yǎng)雖然豐富,但是過多食用會導(dǎo)致上火。經(jīng)常便秘會導(dǎo)致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結(jié)腸疾病等,建議平時要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免嚴(yán)重便秘,經(jīng)常便秘會導(dǎo)致結(jié)腸癌,還會增加肝腎負(fù)擔(dān)。

2017-07-06

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