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燉魚湯用什么魚最好呢

一朝君王 問:

最近我們這里天氣很熱,每天都出很多的汗,都說飲食上可以喝一些湯類,這樣不會覺得油膩而且對身體還很好,所以今天家里打算燉魚湯吃,我想知道燉魚湯用什么魚最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可能是天氣悶熱引起的,如果天氣不熱,考慮是腎虛或者缺鈣引起的盜汗現象,建議注意腳底的保暖、適當食用枸杞、黑米、黑芝麻。燉魚湯可以用鯽魚、鯉魚、明太魚等,都是很營養的食物,而且味道鮮美。

2017-08-04

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