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膨化食品真的是油炸的嗎

邇媞壞銀 問:

我平時(shí)特別喜歡吃一些小零食,最近家人總是跟我念叨吃膨化食品對(duì)身體不好,可是我不了解什么具體什么是膨化食品,我想知道膨化食品是油炸的嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!有的是油炸的,有的是涂油烘焙的。首先超市里的膨化食品都含有很多的添加劑以及過量的鹽,并且含有反式脂肪酸以及過量的油,經(jīng)常食用不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)留下慢性疾病的隱患。

2017-08-31

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