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到底哪些食物可以排毒

姓女神名精病 問:

最近我的臉上總是不斷的長(zhǎng)一些痘痘,而且臉上的皮膚還特別的油,都說讓我注意排毒能改善這種現(xiàn)象,我想知道到底哪些食物可以幫助排毒呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!長(zhǎng)痘痘可能是你內(nèi)分泌出現(xiàn)了失調(diào),與平時(shí)壓力過大,飲食結(jié)構(gòu)有問題、過于油膩以及不按時(shí)休息都有直接的關(guān)系。飲食上要注意多吃五谷雜糧、蔬菜水果,少吃油膩以及能量高的食物,每天按時(shí)早點(diǎn)休息。不要吃辛辣和油膩的食物。

2017-09-15

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