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維生素b2的食物和水果有啥呢

丶演繹悲傷 問:

我家孩子需要補充一些維生素B2,我想給買一些水果但是不知道該吃點啥真的給我愁壞了,維生素b2的食物和水果有啥呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!水果中維生素B2比較少的,不能通過水果補充。維生素B2一般是谷類、薯類等粗糧含量比較豐富。維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康。

2017-09-20

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