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脫脂牛奶到底什么時候喝最好

虛偽了的真心 問:

我的身材一直都特別的胖,最近很少吃脂肪含量高的食物,我一直在減肥,我們家平時喝牛奶,我都買換成了脫脂牛奶,我想知道脫脂牛奶每天什么時候喝最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!什么時候喝都可以,建議牛奶在早晚時候喝,會更好一些!而且沒有必要因為減肥,選擇脫脂牛奶,全脂的也不會增加多少能量攝入,脫脂牛奶不僅沒有了脂肪,還失去了脂溶性維生素!

2017-09-29

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