荷蘭豆真的是發(fā)物嗎
“最近我由于感冒嗓子發(fā)炎還有點(diǎn)化膿，嗓子疼的特別的厲害，都說(shuō)要注意清淡的飲食才能好的快，尤其是不能吃刺激性大和發(fā)物才能好的快，我想知道荷蘭豆是發(fā)物嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！荷蘭豆不是發(fā)物，富含不飽和脂肪酸，能夠保持血管的彈性和保護(hù)肝臟，降血壓、降血脂，降低慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。可以炒著吃，也可以用來(lái)煮粥。
2017-10-11