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經常吃青椒能減肥嗎

言己 問:

最近我的體重總是不斷的上升,感覺這樣每天四肢都特別的沉重,都說讓我多吃青菜能減肥,并且青菜的營養價值還很豐富,這樣減肥不會傷害身體,我想了解下經常吃青椒能幫助減肥嗎?

2017-10-11 減肥 青椒
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

經常吃青椒有減肥作用。青椒還有豐富的維生素C,與膳食纖維,飲食能量不高,非常適合減肥的,但是,注意主食的搭配,油膩食物的搭配,單一的吃青椒絕對沒有問題。

2017-10-11

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