土豆皮真的能吃嗎
“我是一個男性,平時總是忙著工作,最近剛剛不那么忙了,我想給家人煮點飯吃,但是我沒有什么出發經驗,我想給價額做土豆片,我想了解下土豆皮能吃嗎?不去皮可以嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好!土豆皮是可以吃的,富含膳食纖維。土豆含有豐富的膳食纖維、礦物質鉀以及維生素C,可以增強免疫、增加飽腹感、促進胃腸蠕動、促進排便、緩解血糖上升,控制體重。
2017-10-13
“我是一個男性,平時總是忙著工作,最近剛剛不那么忙了,我想給家人煮點飯吃,但是我沒有什么出發經驗,我想給價額做土豆片,我想了解下土豆皮能吃嗎?不去皮可以嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好!土豆皮是可以吃的,富含膳食纖維。土豆含有豐富的膳食纖維、礦物質鉀以及維生素C,可以增強免疫、增加飽腹感、促進胃腸蠕動、促進排便、緩解血糖上升,控制體重。