劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！不要吃包裝的豆腐乳，整場的豆腐乳只要不過量食用，一般沒有什么危害，吃太多會導致蛋白質過量，豆腐乳含有優質蛋白和鈣，含有一些鹽，也不要吃太多。