每天仰臥起坐能練馬甲線嗎
“本人女，我的身材不是很胖，但是我平時(shí)很好鍛煉，最近我看到朋友曬了一張馬甲線的照片，我覺得這樣特別好看，但是我沒有時(shí)間去健身中心鍛煉，我想知道仰臥起坐能練馬甲線嗎》
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！仰臥起坐可以消耗體內(nèi)多余的能量，為身體塑性，也能提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。只要消耗能量大于攝入能量就可以起到減肥的作用。特別是肚子，時(shí)間久了不僅僅能減掉肚子，還會產(chǎn)生馬甲線。
2016-11-19