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晚上吃水果會胖嗎

殘花為誰悲丶 問:

我是一個女孩,我特別喜歡吃各種水果,但是平時白天都是忙碌工作,我每天下班回家晚上總是會吃一些水果,但是我最近發現自己變胖了,我想了解下晚上吃水果會胖嗎?

2016-11-13 水果 晚上
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!會的,大家都以為水果不含脂肪,吃多少都不會變胖。不是這樣的,水果含有豐富的果糖,過多的果糖也會轉變為脂肪儲存在體內導致肥胖。

2016-11-14

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