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經(jīng)期喝茶水對(duì)身體會(huì)有什么影響嗎

薄暮涼年∞ 問(wèn):

因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系我經(jīng)常熬夜,結(jié)果養(yǎng)成了喝茶水的習(xí)慣,這兩天正趕上經(jīng)期,朋友說(shuō)經(jīng)期喝茶水不好,我想問(wèn)一下,經(jīng)期喝茶水對(duì)身體有什么影響嗎?

2018-03-27
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,月經(jīng)期間是不宜喝茶的,茶葉中含有一定量的鞣酸,能夠與食物中的鐵離子結(jié)合,造成體內(nèi)鐵元素含量降低,引起貧血癥狀。月經(jīng)期間除了要避免飲用茶水,還要多吃點(diǎn)富含鐵的食物,比如紅棗、桑葚、木耳等。

2018-03-28

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