藥食同源是什么意思呢
“最近我有點缺鈣,總是晚上睡覺的時候腿抽筋,我在藥店買了一瓶鈣片,但是我在上面看到是藥食同源,我不太清楚好不好,藥食同源是什么意思呢?
2018-03-29
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!藥食同源指的是這種原料既是食品又是藥品,雖然可以治療缺鈣,但也屬于食品類的,實際就是屬于保健品,成人每天需要鈣大約為800-1200毫克的鈣,除了食用保健品外,平時可以經常喝牛奶,吃蝦皮,海帶、芝麻、堅果類、豆制品等,都是富含鈣的食品。
2018-04-02