劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！奇異果比較硬可能還沒有熟透不建議食用，吃起來(lái)會(huì)比較酸，可以和已經(jīng)熟透的水果放在一起一段時(shí)間，利用乙烯的作用催熟。奇異果含有豐富的維生素C以及膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，具有提高免疫力的作用。