劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！用蘆葦葉包粽子是需要提前煮一下的，吃粽子要注意適量食用，不要一次吃太多的粽子，會導致血糖升高過快！在吃粽子的同時，建議搭配一些膳食纖維豐富的蔬菜，可以緩解血糖的上升作用。