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女性堅持進(jìn)行陰瑜伽鍛煉可以減肥嗎

他腐朽年華* 問:

最近半年的時間由于工作的原因生活沒有了規(guī)律,身體也變胖了很多,這樣看上去不僅難看還不健康,我想通過鍛煉的方式進(jìn)行減肥,朋友向我推薦了陰瑜伽鍛煉,我想了解一下它能起到段瘦身的效果嗎?

2016-10-18 減肥 陰瑜伽
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,陰瑜伽鍛煉可以讓你的身材和比例維持在一個較好的范圍之間,不僅僅可以減肥還能促進(jìn)身體的血液循環(huán),不過陰瑜伽的動作幅度比較的大。

2016-10-17

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