雞頭米一次吃多少適合
“最近總是聽人說吃雞頭米對身體比較好，我也買了一點(diǎn)，想喝經(jīng)常煮湯吃，但是我總是怕吃多了會導(dǎo)致上火，我想知道雞頭米一次吃多少適合呢？
2018-09-22
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
雞頭米一般不單獨(dú)食用，需要搭配其他糧谷類食物做成稀飯，做成糊，或者加工成茶葉，加工成粉末，由于雞頭米的藥效比較明顯，建議一次吃50克就可以了。
2018-09-22