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吃鈣片補(bǔ)鈣好嗎

我ai蒼井椌 問:

我是一個(gè)女性,最近一段時(shí)間總是覺得身體特別疲勞,免疫力很差愿意生病,老公給我買了一些鈣片讓我補(bǔ)鈣,但是我也沒有去醫(yī)院檢查,我想了解一下吃鈣片好嗎?

2016-12-25 鈣片 補(bǔ)鈣
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,鈣片也是有用的,但是有的時(shí)候并不如從食物種獲取的鈣質(zhì)容易吸收,有的人就是缺鈣就是不能吸收鈣,所以還是從食物中獲取鈣更好一些。

2016-12-25

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