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拔罐減肥期間可以吃紅薯嗎

這樣就好╮ 問:

我是一個女生,我的身材最近變胖了一些,我看到身邊有很多朋友在拔罐減肥,我也想去試一下,但是他們都說拔罐減肥要調整飲食,我想知道拔罐減肥可以吃紅薯嗎?

2016-12-31 紅薯 拔罐減肥
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!減肥期間可以吃紅薯。并且建議用紅薯替換主食。因為薯類含有淀粉含碳水化合物,可以起到滿足食欲,可控制吃更多食物。并且含有豐富的膳食纖維,增加飽腹感、促進排便、排毒養顏、控制體重!但一定要替換主食,不能在主食吃飽之后再食用一個烤紅薯,否則不胖才怪!

2016-12-31

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