謹(jǐn)記！強(qiáng)忍眼淚等于慢性自殺
中國自古有句預(yù)言：男兒有淚不輕彈。在這個(gè)推崇英雄主義的年代，一個(gè)男性如果掉眼淚的話就會(huì)被視作懦弱惡劣的行為，仿佛如果一個(gè)五大三粗的漢子掉了淚就是滑天下之大稽的事情，于是哭哭啼啼仿佛就是一個(gè)女孩子的特權(quán)，男孩子是寧可流血，也是不能夠眼底泛起淚花。但是這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。其實(shí)，強(qiáng)忍眼淚是等于一種慢性自殺的。應(yīng)該嚎啕大哭的時(shí)候是不能強(qiáng)忍的，接下來我就詳細(xì)地講一下強(qiáng)忍眼淚對(duì)我們?nèi)梭w的害處。
一、強(qiáng)忍眼淚導(dǎo)致心情抑郁
我們?cè)谌松鷷?huì)遇到不同程度的挫折，亦或者高考落榜，亦或者親友不幸離世，亦或者你因?yàn)槟承┰蚺c自己最愛的人分離，這些都會(huì)在你的腦海里造成極大的痛苦，如果你一直將這些負(fù)面情緒壓制在心中的話，長期以來抑郁積結(jié) 不僅會(huì)對(duì)你的精神狀況造成嚴(yán)重的打擊，還會(huì)對(duì)你的身體狀況造成影響。而哭泣卻是一種最好的發(fā)泄方式，即便是一種心理作用，但是也會(huì)潛意識(shí)地對(duì)你的負(fù)面情緒有著一定的安撫作用，會(huì)使你迅速的從絕望悲傷的狀態(tài)里脫離出來。這些都是強(qiáng)忍眼淚、忍住悲傷做不到的。
二、眼淚積累在人體有害
這個(gè)是大家都不知道的一個(gè)科學(xué)事實(shí)，其實(shí)眼淚對(duì)人體是有害的。因?yàn)檠蹨I里含有著很高的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)的來源就是人們?cè)诒瘋麪顟B(tài)或精神壓抑下產(chǎn)生的物質(zhì)，如果讓它們長期積累在我們的身體里面，就會(huì)造成部分功能紊亂，會(huì)危害我們的健康的。所以，當(dāng)你委屈悲傷時(shí)，不要強(qiáng)忍，大聲的哭出來吧，一方面是為了自己的健康考慮著想，另一方面則是眼淚也可以殺菌哦。當(dāng)你像個(gè)小花貓一樣在哭時(shí)，揉眼的手指表面可能會(huì)有著大量的細(xì)菌，這時(shí)候眼淚可以有效地殺死它們。
三、強(qiáng)忍眼淚會(huì)導(dǎo)致腸胃問題
在我們?nèi)梭w的器官組成中，腸胃可謂是非常脆弱的一個(gè)系統(tǒng)，它甚至能過敏銳的感覺到我們情緒的變化，從而影響到它的正常運(yùn)行。這也是為什么大部分人失戀后會(huì)導(dǎo)致沒有食欲吃飯的原因。如果我們因?yàn)槟臣露鴮?dǎo)致憂郁的時(shí)間很長的話，我們胃里的胃酸就會(huì)減少分泌，也就會(huì)影響食欲，進(jìn)而導(dǎo)致身體虛弱。
所以不要強(qiáng)忍眼淚，有時(shí)候其實(shí)可以讓身體主觀成為控制自己的主人。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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