豆漿不能經常喝？男性殺精？女性乳腺癌？
豆漿女人不能喝，會得乳腺癌的！
豆漿男性不能喝，會變得女性化的！
豆漿男人不能喝，會殺精的！
……
我勒個去！這么一看，豆漿是人就不能喝??！可憐的“豆漿”無故變成反人類飲品了……
1.女人常喝豆漿反而保護乳腺！
有人說豆漿中含有雌性激素，女人常喝會增加患乳腺癌的概率。
嚇了我一跳！我幾乎每天都會喝豆漿的！那豈不是要廢了！
其實，大豆中的雌激素是一種植物性雌激素（大豆異黃酮），和人的雌性激素還是有區別的，它的作用比人的雌激素作用小得多！并且大豆異黃酮還具有雙向調節的作用，在人體雌激素多的時候它可以起到抑制作用；而當人體雌激素水平降低的時候，它還可以起到彌補的作用，幫助女性維持體內雌激素的平衡。
高水平的雌激素會增加患癌的風險。正是因為攝入豆制品才保證了體內雌激素的平衡，避免過高或過低。所以，女人常喝豆漿并不會增加乳腺癌的風險，反而會降低患癌風險，保護乳腺！對于處于更年期的女性，更應該多喝豆漿或食用豆制品食物！
2.豆漿，更是呵護男人！
都說豆漿殺精、還會使男性乳房增大而且變得女性化！這實屬子虛烏有，根本沒有這回事！豆漿中的植物雌激素和人體中的雌激素就是兩回事！
并且經過南昌大學食品科學與技術國家重點實驗室2011年對生活中常見的11類豆類食品進行檢測發現，豆漿中的大豆異黃酮含量＜100微克/ml！也就是說每天喝200ml豆漿攝入的大豆異黃酮還不到20mg！大家還在擔心什么？！
說豆漿殺精的原因也是怪罪于“大豆異黃酮”，有一句話很重要：“劑量決定毒性”！植物激素即便有這樣的作用也只是藥物作用的千分之一，何況并沒 有明確的證據表明“大豆異黃酮”會殺精！反而有研究表明多食用豆類食物可以提高男性精子的質量、數量以及活力，并且保護前列腺！
瞬間有種豆漿更愛男人的感覺！它對男人太呵護了！
綜上，豆漿并不會給男性和女性帶來任何的不良危害。不要再傳播男性不能喝豆漿的謠言！反而對男性具有保護作用！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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