楊梅是夏季比較火的一道水果，現在春天已經來了，夏天已經在路上了。有人說：“夏天一到，我最愛的楊梅又要上市啦！真好！但是這楊梅很多人都說里面有蟲子，到底能不能吃啊？吃完了那些小蟲會不會在我的身體里寄生下去啊，想想還有一些小擔心呢！”楊梅這種水果雖然酸甜可口、汁液豐富，也比較好吃。但是不易保存，而且經常會有蟲子，也許在買的時候看不到，回到家放鹽水里面泡一泡，白色的小蟲就會爬出來。更悲催的是吃到了一般看到了白色的小蟲，不管這些蟲子能不能吃，看到了終究還是難以下咽的，甚至讓人有些反胃。那么，楊梅中這些蟲子到底能不能吃，吃了有沒有危害？又該怎么避免呢？

1. 楊梅中的蟲子是什么？

楊梅中的蟲子其實是果蠅的幼蟲和卵。很多人以為果蠅是蒼蠅，覺得很臟，他們的幼蟲一定也很臟、其實不是這樣的，果蠅是非常干凈的一種蟲子，和我們平時見過的蒼蠅是不一樣的。果蠅在長大的這一生中主要食用的是蜂蜜和果實，因此也是非常的干凈的，甚至是一種無菌的幼蟲。有實驗表明，果蠅是無菌的，吃了對人體不僅僅沒有任何的危害，而且還能夠補充豐富的蛋白質，具有提高免疫力的作用。因此，楊梅中的幼蟲是可以吃的，對人體無害哦！

2. 實在吃不下去，怎么去除？

有的人比較愛干凈，果蠅里面有蟲子實在是吃不下去，即使知道對身體沒有害處，那也下不去口。怎么辦呢？可以采用鹽水浸泡的方式，能夠幫助楊梅除去里面的果蠅幼蟲。記住：一定要是淡鹽水，用清水浸泡是沒有用的。一般將楊梅用鹽水浸泡5~10分鐘即可，就可以額看到白色的小蟲子出來了，然后再用清水多清洗幾次就可以。鹽水浸泡不僅僅能夠去除楊梅中的果蠅幼蟲，還能夠幫楊梅“洗澡”，清洗掉楊梅身上的雜菌。

因此，吃楊梅不用太擔心，里面白色的小蟲子吃下去是無害的。而且照這么說，楊梅還是這世間少有的天然的“葷素搭配”的水果呢，還是珍惜一些吧！楊梅保存比較困難，每次要少買，一天吃完哦！

另外，楊梅對身體還有很多好處，如果正處在拉肚子期間，也是可以吃楊梅的，楊梅汁液能夠抑制大腸桿菌的增殖，對緩解腹瀉和痢疾，具有很大的幫助！

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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