每天早上吹頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)么？如何預(yù)防脫發(fā)？
真的是因?yàn)榻?jīng)常吹頭發(fā)導(dǎo)致的脫發(fā)嗎？
1.吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)會(huì)不會(huì)脫發(fā)？
不會(huì)的！脫發(fā)不是因?yàn)橛么碉L(fēng)機(jī)吹頭發(fā)導(dǎo)致的。吹風(fēng)機(jī)的作用僅僅是對(duì)頭發(fā)上的水分的作用，將水分快速吹干。家里面養(yǎng)狗的都知道，狗狗在洗完澡以后也是需要馬上吹干的，預(yù)防出現(xiàn)皮膚病，不能說(shuō)狗狗掉毛是因?yàn)榻o狗狗吹毛導(dǎo)致的吧！同理，我們吹頭發(fā)讓頭發(fā)快點(diǎn)干，也是為了預(yù)防著涼的。
2.什么原因?qū)е碌舭l(fā)？
出現(xiàn)掉發(fā)的原因有很多，頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)。比如平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)不良，飲食中蛋白質(zhì)攝入的比較少。或者最近生活壓力大，經(jīng)常性的熬夜加班，是會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的，容易引起脫發(fā)。還有的人經(jīng)常使用便宜的質(zhì)量不好的洗發(fā)水，會(huì)影響發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致出現(xiàn)掉發(fā)的情況。也有個(gè)別人群由于遺傳因素，比如斑禿，斑禿男性患者比較常見(jiàn)，女性是很少的，如果有斑禿也是會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)脫發(fā)的。
3.如何預(yù)防脫發(fā)？
防止掉頭發(fā)首先要從生活習(xí)慣上開(kāi)始調(diào)整，減少熬夜，盡量早睡早起。同時(shí)飲食上需要作出調(diào)整，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如每天吃一個(gè)雞蛋，適量的肉類食物，堅(jiān)持每天喝牛奶300ml。購(gòu)買洗發(fā)水不要圖便宜，最好是購(gòu)買大品牌有保障的洗發(fā)水。也不要每天洗頭發(fā)，隔一天洗一次就可以了。如果是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的嚴(yán)重脫發(fā)，建議可以做植發(fā)手術(shù)，會(huì)緩解很多。
另外，預(yù)防脫發(fā)要每天適當(dāng)?shù)淖鲱^皮按摩或者梳頭，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，不僅僅對(duì)頭發(fā)有好處，也是可以緩解腦部疲勞的。每次洗完頭發(fā)以后不要濕漉漉的出門，建議用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)徹底吹干再出去，也能預(yù)防著涼感冒。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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