大家都知道，鈣是人體必不可少的一種元素，各個年齡層的人都需要補鈣，尤其小孩子和老年人最容易缺鈣，小孩子缺鈣會影響身體的發育，老年人缺鈣的話會出現骨質疏松這樣的疾病，所以補鈣很重要，現在補鈣的方法有很多，比如乳酸鈣就是有效的補鈣方式，那么如果是嬰兒缺鈣的話，應該吃什么樣的乳酸鈣才適合呢？

鹽適合嬰兒吃的乳酸鈣：

雖然現在人的生活條件越來越好，家長們對于寶寶的身體健康也越來越關注，但是很多寶寶還是會容易出現缺鈣的癥狀。寶寶如果長期缺鈣不但影響身體健康，而且會讓寶寶的情緒受到非常嚴重的影響。下面小編就帶大家了解一下嬰幼兒吃什么鈣好吸收以及嬰幼兒在補鈣的時候需要注意什么。

嬰幼兒吃什么鈣好吸收呢？補鈣是一個非常寬泛的話題，大家一定要知道的是鈣如果細分能夠分為六大種。它們分別是碳酸鈣、乳酸鈣、碳酸氨鈣、枸櫞酸鈣活性鈣和有機鈣?，F在兒童比較常見的補鈣用品一般都是乳酸鈣。有機鈣在國家的應用是比較少的，而活性鈣雖然鈣含量很高，但是容易刺激腸胃，所以不適合兒童使用，而構櫞酸鈣一般來說更適合老年人使用。

碳酸鈣雖然含鈣量高，但是它非常難被吸收，所以也不適合兒童使用?，F在在市場上兒童的補鈣用品大部分都是乳酸鈣。這種鈣中因為碳酸鈣含鈣量高，而且容易被吸收，所以更容易被家長們接受，而碳酸鈣雖然容易被吸收，但是含鈣量很低，對于兒童來說也是不適合使用的。

對于寶寶來說如果缺鈣嚴重，那么應該合理的應用補鈣用品，而且還應該注意飲食，平時的時候可以多喝點骨頭湯和蝦皮，而且要注意讓他們多曬太陽，這些都是非常有利于鈣吸收的。

從上文中大家可以知道了嬰幼兒吃什么鈣好吸收以及在補鈣的時候需要注意哪些問題。對于缺鈣比較嚴重的小朋友來說一定要吃一些含鈣豐富的食品，當然也可以配合藥物共同食用，這樣補鈣效果比較好。同時嬰幼兒還要多曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。