三伏天不可以喝冰？夏日炎炎很多人都是挑選吃點(diǎn)冰或是喝些冷食來(lái)解暑，并且三伏天也是夏天最火的情況下，是否更應(yīng)當(dāng)喝些冷食來(lái)消暑呢？但是，有的人就說(shuō)三伏天不能吃冷食，這有哪些根據(jù)呢？下邊對(duì)你說(shuō)三伏天不能吃冷食、三伏天不可以喝冰的根據(jù)。

三伏天是出現(xiàn)在小暑與小暑中間，是一年中平均氣溫最大且又濕冷、炎熱的生活，的確是一年中三伏天灸的關(guān)鍵季節(jié)。

這條信息的作法有利于健康養(yǎng)生，特別是在合適已經(jīng)做三伏天灸三伏天灸的群體和一些氣血虛的老年人小孩子。但健康養(yǎng)生更重視長(zhǎng)期性的習(xí)慣性，在十幾天或一個(gè)月內(nèi)就可以把身體很多年無(wú)可救藥的涼氣釋放出來(lái)，那樣說(shuō)就有點(diǎn)兒浮夸了。

從健康養(yǎng)生視角而言，建議大伙兒吃跟身體溫度貼近的食材，即便是炎炎夏日，也不必吃太涼的食材。身強(qiáng)力壯的正常人，解暑的寒涼食物應(yīng)少吃。針對(duì)亞健康人群和氣血虛的老年人、小孩子而言，最好是不要吃寒涼食物，回絕一切冰飲健康飲品。

夏天中暑分成二種，一種是陽(yáng)暑，長(zhǎng)期曝露在炎日下，如施工人員、警員、清潔工人等。易中熱邪，造成耗氣量傷陰，造成頭昏、困乏、口干、頭痛、出汗、臉色泛紅、體溫升高，這稱(chēng)為“陽(yáng)暑”。

這時(shí)可以吃人丹、十滴水等藥品，留意不能用濕熱的藥，如蘇合香丸。

而另一種是陰暑。三伏天里，炎熱常參雜濕濁。許多場(chǎng)地冷氣機(jī)開(kāi)的很大，促使戶(hù)內(nèi)外溫度差做到1零攝氏度以上，比如辦公樓、酒店餐廳、地鐵站等，長(zhǎng)期性在這類(lèi)工作環(huán)境的人，緊致毛孔，人體出不上汗，熱散不出去，非常容易中陰暑。陰暑的特性是頭昏、惡心想吐、困乏、沒(méi)食欲、大便粘稠、舌苔膩。

這時(shí)可喝藿香正氣水，拔罐等，留意不能吃寒性的藥品和食品。提示，從臨床醫(yī)學(xué)上看，中陰暑的人大量。